KOSTENLOSER LIVE-WORKSHOP

Du weißt längst was du verändern möchtest.

Warum tust du es trotzdem nicht?

Du hast verstanden. Reflektiert. Vielleicht sogar schon vieles ausprobiert. Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen du immer wieder in dieselben Muster zurückfällst.

Echte Veränderung beginnt nicht nur im Kopf

VERSTEHEN. VERKÖRPERN. VERBUNDEN LEBEN.

In diesem kostenlosen Live-Workshop zeige ich dir, welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt – und warum wir den Körper mitnehmen müssen, wenn Veränderung nicht nur eine Erkenntnis bleiben, sondern wirklich Teil unseres Lebens werden soll.

Dienstag, 29. September · 10:00 Uhr
Live via Zoom

· ca. 90 Minuten · kostenlos

Was dich im Workshop erwartet

Verstehen

Wir starten mit einem verständlichen Einblick in dein Nervensystem: Warum halten wir an alten Mustern fest, obwohl wir längst wissen, dass wir etwas verändern möchten? Und warum kann sich Neues unsicher anfühlen, selbst wenn wir es uns wünschen?

Verkörpern

Dann gehen wir raus aus dem Kopf und rein in den Körper.

Wir bewegen uns, wir spüren und geben dem Raum, was gerade da ist.

Nichts muss weg. Nichts muss erreicht werden. Was sich zeigen möchte,

darf sich zeigen.

Verbunden leben

Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für Integration.

Wir lassen das Erlebte nachwirken und nehmen das, was du verstanden und erfahren hast, mit zurück in deinen Alltag.

VERSTEHEN. VERKÖRPERN. VERBUNDEN LEBEN.

Was Frauen über meine Arbeit sagen

"Ihr Raum ist klar, weich und gleichzeitig unglaublich kraftvoll. Man fühlt sich gesehen, ohne bewertet zu werden und herausgefordert, ohne gedrängt zu werden. Julias Arbeit verbindet Präsenz, Körperbewusstsein, Klarheit und emotionale Tiefe auf eine sehr natürliche Weise."

Katharina K, Konstanz

"Julia hält ihren Raum mit so viel Präsenz, Klarheit und Wärme. Ihre Stimme wirkt beruhigend und öffnend zugleich. Ich komme in Kontakt mit inneren Anteilen, die ich lange versteckt habe - und genau darin liegt die Kraft."

Samira Z., Hildesheim

"Man wird gesehen, wie man ist. Alles darf da sein und gleichzeitig wird man herausgefordert, sich im positiven Sinn zu bewegen. Ich habe mich so wohl gefühlt, dass es mir möglich war mich wieder mit meinen Gefühlen und meinem Körper zu verbinden."

Franziska E., Rheinstätten

Über mich

Ich bin Julia. 🤍

Ich bin Nervensystem Coach und begleite Frauen dabei, sich selbst wieder näherzukommen – nicht indem sie sich noch mehr optimieren, sondern indem sie beginnen zu verstehen, was in ihnen passiert.

Meine Arbeit verbindet Nervensystemwissen mit Embodiment, Bewegung, Meditation und persönlicher Entwicklung.

Denn ich glaube nicht daran, dass Veränderung nur dadurch entsteht, dass wir noch mehr wissen.

Wir dürfen sie erfahren. Spüren. Verkörpern.

Und genau dafür möchte ich in diesem Workshop einen Raum schaffen.

Julia